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對於癌症治療的定義，世界衛生組織認為：「三分之一的癌症可以預防，三分之一可以透過早期發現而治癒，三分之一可以經由治療延長生命、改善生活品質」。可見癌症並非不治之症，而是絕對可以預防、治療的疾病。

現代人在生活、工作、家庭等各方面，常處於龐大的壓力中。壓力會使血液循環不暢，讓身體進入低溫、低氧的狀態。身體為了克服不利生存的條件，而被迫製造出足以適應惡劣生存條件的癌細胞。所以，罹癌其實是身體的智慧，癌細胞也是身體求生的機制。

《這樣生活，就能跟癌症斷捨離》是國際免疫學家兼暢銷書作者安保徹的最新力作，也是他研究免疫學二十年來的智慧結晶。安保徹認為，癌症其實是再平常不過的疾病。人之所以會罹患癌症，是生活方式出了問題，如果一味地侷限在探討遺傳基因與致癌物質，勢必無法全面地防癌、治癌。所以，防癌只需要兩招，就是生活要朝向「脫離低氧、低體溫狀態」行進，不但能治好癌症，也能一併改善生活習慣病。

本書特色

生病，是因為你的生活走偏了，癌症也是。
國際免疫學權威兼暢銷作家安保徹，著作超過上百本，在台灣已出版的翻譯熱銷著作也達十多本。而本書跟他之前的作品有何不同呢？

安保徹掛保證說：「本書是個人累積二十年研究所得的『安保理論』之集大成，說它是安保學說的『決定版』亦不為過！」

想要徹底瞭解並實踐安保學說的健康觀念，防病兼抗癌，非看不可，而且看這本就夠了！

【特色1】改變錯誤的生活習慣，就是不生病、不罹癌的最佳處方箋本書不但能防病、治抗癌癌，更可以糾正、調整你的生活習慣，教你贏得健康、遠離萬病。

人之所以會罹患癌症，是生活方式出了問題。只要朝向「脫離低氧、低體溫狀態」的方向行進，不但能治好癌症，也能一併改善生活習慣病。

【特色2】公開實用的「不罹癌八大守則」，照著做，上班族就能徹底與癌症斷捨離。

作者總結出「改變拚命三郎的生活模式」、「別讓身體受寒」、「停止暴飲暴食，給身體有益的飲食」、「為生活安排有氧運動」等不罹癌的八種生活法則。工作忙碌、壓力大的上班族們照著做，癌症就不會找上你！

作者簡介

安保徹

國際知名免疫學家，醫學博士。

1947年生於日本青森縣。目前是新潟大學醫學研究所齒學綜合研究科教授。

1972年畢業於東北大學醫學系。

1980年留學美國阿拉巴馬州立大學期間，研製出「對應人類NK細胞抗原CD57單株抗體」，命名為「Leu-7」。

1989年發現「胸腺外分化T細胞」。

1996年，以「自律神經支配白血球」理論等多項重大發現震驚全球。

著作等身，一般大眾讀物有：《病會自己好》（新潮文庫出版）、《不吃藥病就好》（MAKINO出版）、暢銷書《免疫革命》（講談社出版）。合著出版《不罹癌的生活方法》、《不生病的生活方法》（講談社出版）等。

就連癌症也是身體的智慧

本書一開始，讓我們直接從人人聞之色變的癌症切入，探究生命的本質吧！

我永遠無法忘懷二〇〇八年一月十日這一天。就在這天，我幡然領悟到「癌症原來是再平常不過的疾病」這一事實。

當時的狀況，容我稍後再交代，總之，這是我追索人類生命活動過程中，意外浮現的重大契機。

現代醫學把癌症當成洪水猛獸，這是眾所皆知的事。此刻正在閱讀本書的人，恐怕也認為癌症是奪命無數的惡疾。

現代醫療進步至此，卻無法降低罹癌率，相反的，罹癌人口甚至有增無減。根據日本厚生勞動省調查，日本一年有六十萬人罹癌，當中有三十萬人殞命；癌症的五年存活率為四成，被確診為癌症的病人，半數以上在五年以內死亡。

這種「再平常不過的疾病」，竟然能橫行至此，究竟是為什麼？這麼多年來，我總是一再地、不厭其煩地指陳現代醫學在治療癌症的方針上大有問題。

現代醫學對付癌症，不外乎手術治療、化學治療（抗癌藥物治療）與放射線治療，合稱癌症的三大療法。無論是哪一種，都只是暫時性的抑制症狀，而並非去除「罹癌的條件」。所以在拿掉令人深惡痛絕的腫瘤病灶以後，不出幾個月或是幾年，很多人又再度復發。

不但如此，因為治療過程傷及病灶周圍的健康細胞，隨著每一次的反覆再發，身體也失去對抗惡性腫瘤的力量。而化學治療與放射線治療的副作用遺害，也必須認真列入考慮。

儘管有這麼多風險，大多數醫生卻還是堅持死守三大療法，這是因為他們沒有其他有效的方法可用，更明確的說，我認為這是因為他們沒有充分理解罹癌的真相。

人為什麼會罹癌？原因其實很簡單，那就是工作過度、心中煩惱太多等等的壓力，以及伴隨壓力而來的血液循環障礙，形成一般人所說的「寒症」，這就是罹癌最主要的原因。壓力加上血液循環障礙的雙重因素，為人體罹癌提供了完備的條件。

關於罹癌的條件，本書稍後還會加以說明。在此必須特別聲明，本書所說的罹癌條件，並不是一般所謂的「致癌物」。

說到致癌物，通常是指烤焦的魚或肉，以及食品添加物、抽菸、紫外線、黴菌等等，但是我認為這些充其量只能算是「壓垮駱駝的最後一根稻草」。從一般常識來看，我們實在無法想像會有人一股腦兒地只吃烤焦的魚或肉，以至於吃到罹患癌症。至少，任何人都明白這無法成為罹癌的首要原因。

抽菸和紫外線傷害也被視為致癌的原因。然而，活得好好的老菸槍大有人在；至於紫外線如果真的這麼危險，那任何人都不能做日光浴了。

我們不能說這些致癌物完全沒有風險，可是過度執著在這些條件上，恐怕會模糊焦點。至少，列舉出這些致癌物，對於身處醫療第一現場的醫生而言，在癌症的治療上無濟於事。也就是說，一味強調致癌物，將導致我們無法專注於真正的致癌原因，而只是把全副注意力放在去除眼前可見的症狀。

這種治標不治本的醫療，模糊了真正的治病焦點，讓人病得不明不白，所以仍然繼續為自己製造「罹癌的條件」，難怪癌症會一再復發。

你想要從病痛的折磨中脫身嗎？
如果你有如此強烈的渴望，那麼，在關注外在的致癌物質之前，請先把目光轉向審視自己的內在吧！

連同癌症在內的疾病，都是生命活動的必然。除卻表面上的好壞之分，癌症其實也是身體的智慧之一，這一點，請大家要理解。

而癌症以外的疾病，同樣也都是身體的智慧，它們絕對不是人體錯亂之下的產物。明白這個道理，我們對疾病的認知將會產生一百八十度的轉變，也就能夠識破癌症三大療法對剷除癌細胞的執迷態度，究竟出了什麼問題。

問題不在於三大療法的副作用太可怕，所以導致癌細胞再復發的風險；而是病人是否能改變生活態度，用積極的信念面對自己的疾病。